Žihľava dvojdomá: Viac ako detský nepriateľ
Milujem žihľavy. Keby uviazol na púštnom ostrove, žihľava by bola jednou z mojich nutných bylín. Existuje veľa druhov žihľavy, ktorá je v USA najznámejšia je žihľava Stinging (Urtica dioica),
Väčšina ľudí pozná túto rastlinu najlepšie z detských skúseností, keď mohli prebehnúť lesom a ocitli sa blízko potoka v závine rastlín, ktorá spôsobila popálenie nôh a svrbenie nôh. To vedie mnohých k tomu, aby si mysleli, že chcú zostať čo najďalej od rastliny. Ver mi, že v tejto nádhernej rastline je toho oveľa viac, ako tie detské dojmy.
Žihľavy majú veľa výhod a dajú sa použiť mnohými spôsobmi. Tu je ďalší článok o identifikácii, zbere a konzumácii žihľavy.
Žihľava dvojdomá: 9 zdravých použití
Dušené zelene (čerstvý list)
Dusené a hodené dresingom slúžia ako prílohu čerstvé žihľavy. Môžete tiež kombinovať žihľavy s nakrájanými mandľami a feta pre použitie ako lahodný šalát. Chuť pálenej žihľavy je ako čistší, jasnejší a bohatší špenát.
Doplnok vitamínov a minerálov (list)
Žihľavy obsahujú vysoké hladiny minerálov, najmä vápnik, horčík, železo, draslík, fosfor, mangán, oxid kremičitý, jód, kremík, sodík a síru. Majú veľmi vysoký obsah chlorofylu, takže je perfektný, keď sa používa na riešenie nízkej úrovne energie. Žihľavy sú dobrým zdrojom vitamínu C, beta karoténu a vitamínov v B-komplexe. Sú jedným z najvyšších rastlinných zdrojov bielkovín.
Tonic močových ciest (list a korene)
Žihľavový čaj je zdravá a bezpečná diuretická, pohybujúca sa voda cez naše obličky a pomáha odstraňovať toxicitu z našej krvi. (Tu nájdete čaj z listov organických žihľavy.) Koreň je tiež najúspešnejší pri liečbe problémov s prostatou. (Nájdite koreň organickej žihľavy na výrobu čaju prostaty.)
Podpora pre alergikov (Leaf)
Žihľava čaj alebo tinktúra sú prospešné pre alergie a astmu. Ak chcete najlepšiu ochranu proti sezónnym alergiám, skúste ju lyofilizovať v kapsulách a užiť podľa návodu. (Tu nájdete organické žihľavové kapsuly.)
Reprodukčný tonikum (list)
Táto prehliadaná rastlina, ktorá je vynikajúcim tonikom v tehotenstve, môže telu pomôcť udržať si zdravie obehového systému a primerané hladiny hemoglobínu počas tehotenstva.
Dna a podpora artritídy (čerstvá rastlina)
Zatiaľ čo človek môže vypiť šálku žihľavy čaju na pomoc pri dne a artritíde, pretože má diuretické vlastnosti, v niektorých prípadoch by čerstvá rastlina bola použitá ako externý prostriedok. Zasiahnutie nepríjemného kĺbu čerstvými žihľavami (známymi ako urtifikácia) spôsobuje podráždenie povrchu, ktoré pomáha odvádzať kryštály spôsobujúce bolesť uviaznuté v kĺboch. Opravný prostriedok iba pre odvážnych v srdci!
Papier (list, kmeň)
Vedeli ste, že na výrobu papiera môžete použiť žihľavovú buničinu? Rastliny sú veľmi vláknité a vytvárajú krásny základ pre domáci papier.
Tkanina (list, kmeň)
Madame Grieve, autorka jedného z našich historických byliniek, hovorí, že v Škótsku v 16. a 17. storočí boli tieto rastliny veľmi vyhľadávané na výrobu vlákien potrebných pre domáce potreby. Uvádza sa, že ide o veľmi kvalitnú tkaninu, aj keď je o niečo ťažšie ju spracovať, ako je to v súčasnosti bežne používané, napríklad bavlna.
Pivo (Leaf)
Žihľava má v bare dokonca historické miesto. Z drsnejších spôsobov použitia žihľavy sú pivo a ručne vyrobený papier také, ktoré som veľmi nadšený vyskúšať.
Ako sa používa žihľava? Udržiavate zásobu žihľavy doma pre svoje zdravie alebo ste ju zjedli čerstvé? Zdieľajte nižšie!
