Ľahké preťaženie hrudníka a kašeľ so zázvorovými zábalmi




Hoci horčičný zábal (známy aj ako horčičná omietka) sa už dlho používa na preťaženie a hlien, zázvorový zábal na kašeľ a hlien fungujú lepšie.

Keď som bol malý, moja babička hovorila o horčicových omietkach. Pamätám si, že to bolo horčičná horčica, že by si na niečo omietol. Ukázalo sa, že som nebol ďaleko.



Od tej doby som vyskúšal mnoho rôznych omietok, zistil som, že niektoré dobre fungujú, ako zázvorový zábal na kašeľ.

Zázvorové zábaly sú omietky

Čo sú omietky?

Náplasti sú akési veľké obväzy, ktoré obsahujú látku, ktorá potom sedí na koži. Odtiaľ sa látka dostane cez póry, aby pomohla s množstvom ochorení.








výroba kyslej smotany


Horčičné omietky

Horčičné omietky sú najbežnejšie. Aby ste ich urobili, rozdrvte horčičné semienko a pridajte vodu, kým nevznikne pasta. Potom ju rozotrite na handričku a „omietku“ na kožu. Použitie tohto spôsobu môže spôsobiť nepríjemné pocity, ale mnohí to považujú za vynaložené úsilie, pretože rozdeľujú preťaženie a pomáhajú skrátiť životnosť prechladnutia.




Zadajte zázvorový zábal.

Áno, zázvor je protizápalový, ale vedeli ste, že je účinný aj proti rakovine a oveľa viac?

Perspektívy zázvoru podporujúce zdravie sú dobre známe. Pomocou imunonutričných a protizápalových reakcií môže liečiť celý rad chorôb. V dôsledku protizápalového účinku zázvoru môže po intenzívnej fyzickej aktivite znížiť bolesť svalov. Podobne je dobre zdokumentovaný protirakovinový potenciál zázvoru a jeho funkčné zložky, ako sú gingeroly, shogaol a paradoly, sú cennými zložkami, ktoré môžu zabrániť rôznym rakovinám, angiogenéze a metastázam, indukcii apoptózy a inhibícii progresie bunkového cyklu. Okrem toho zlepšuje kardiovaskulárne poruchy, diabetes mellitus a gastrointestinálne zdravie. (1)

Prosím, zaregistrujte sa na zázvor!

Zázvorový zábal na kašeľ

Pri experimentovaní s niekoľkými vecami som zistil, že zázvor bol najúčinnejší pri zmiernení preťaženia. Je „horúci“ a dobre preniká pokožkou. Použitie zázvoru priamo na koži môže byť dráždivé ako horčica, ale medzi vrstvami môžete podľa potreby použiť handričku.

Ako si vyrobiť zázvor zábal pre kašeľ

  • Rošt alebo pyré asi pol šálky čerstvého zázvoru
  • Vložte do odtoku sitko lemované tenkou farbou
  • Rozprestierajte sa na starú utierku asi 9 až 12 palcov štvorcových
  • Pri ukladaní uterák položte na hrudník pomocou pasty
  • Prikryte ďalšou vlhkou a teplou utierkou
  • Nechajte pôsobiť 15-20 minút
  • Opláchnite teplou handrou alebo sprchou
  • V prípade potreby postup zopakujte

Ak pociťujete nepríjemné pocity zo zázvorového zábalu, môžete použiť ďalšiu starú utierku na kožu pod uterák s pastou. Aby ste mali úžitok z bylinky, budete potrebovať pary, aby prenikli cez vašu pokožku.




Zábaly pre citlivú pokožku

Ak je vaša pokožka veľmi podráždená alebo červená (niektoré sčervenanie je normálne a po chvíli zmizne), môžete naniesť pastu na nohy. Jednoducho si umyte nohy, naneste pastu na uterák, ako je uvedené vyššie, a zabaľte asi 20 minút. Opláchnite alebo osprchujte ako obvykle. Zázvor bude absorbovaný chodidlami nôh a bude prechádzať systémom, poskytuje úľavu bez toho, aby ste ho museli aplikovať na hrudník.




Môžete tiež pripraviť kašu (ako tenkú pastu) z ovsených vločiek a aplikovať ju na pokožku po relácii so zázvorom. Oves je známe, že upokojuje a môže pomôcť, ak je zázvor príliš silný pre vašu pokožku.

Zábal mincovne

Rovnako ako zázvorové zábaly na kašeľ, môžete použiť lístky mäty rovnakým spôsobom na preťaženie a zníženie horúčky. Vyrobte silný čaj z mäty alebo z listov pyré a aplikujte to isté ako zázvor. Mätové zábaly ochladzujú a môžu pomôcť znížiť horúčku. Ak máte prístup k čerstvým listom eukalyptu, pomôže to tiež.




Vedieť, kedy zaobchádzať doma

Preťaženie hrudníka nemusí byť vždy liečené liekmi na predpis. Ale ak máte silné preťaženie, vysokú horúčku alebo iné nepríjemné príznaky, poraďte sa so svojím lekárom.





domáci univerzálny čistiaci prostriedok


Už ste niekedy vyrobili zázvorový zábal alebo omietku? Povedzte nám o svojich skúsenostiach!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozza Sa Narodil V Modene, 21. Októbra 1962 A Žije Medzi Jej Rodnom Meste, Miláne A New Yorku. Začala Pracovať V Oblasti Módy Ako Asistent Stylistov, Vrátane Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Sa Tiež Zúčastňuje Ako Pozorovateľ Na Módnych Prehliadkach A Bol Tréner Vo Veľkom Štýle.