Prirodzená úľava od pálenia záhy a viac tehotenstva

Tehotenstvo má byť krásnym a radostným obdobím očakávania. Mal som veľmi ťažké otehotnieť, a tak pre mňa bolo tehotenstvo ešte naliehavejšie, aby som bol vďačný za každú zmenu, pozitívnu aj negatívnu. Pravda bola taká, aj keď som bol veľmi vďačný, nebol som žiarivou krásnou prírodnou tehotnou ženou.

Som si istý, že všetci očakávali, že keďže som vedel niečo o používaní byliniek na zdravie, moje tehotenstvo by bolo perfektnou udalosťou v obraze. To nebolo. Môj manžel nevedel, čo som vedel, a preto som pri všetkých najbežnejších príznakoch tehotenstva trpel rovnako ako všetci ostatní, pretože som bol príliš ... tehotný ... aby s tým niečo urobil. Nedávno som videl čitateľa žiadať o niekoľko skvelých tipov týkajúcich sa prirodzeného tehotenstva v priebehu tohto požehnaného deväťmesačného obdobia rastu dieťaťa, takže som si myslel, že zdieľam to, čo som vedel a nepoužil.



Prírodná úľava pre…

Pálenie záhy počas tehotenstva

Ahh ... pálenie záhy. O tomto sú niektoré mýty. Ak máte veľa pálenia záhy, hovorí sa, že máte dieťa s veľkým množstvom vlasov. Bez ohľadu na to, či je vaše dieťa napadnuté folklórne alebo nie, môžete skutočne trpieť pálením záhy a kyslým refluxom, ktorý zostáva nekontrolovaný.

Namiesto toho, aby ste hľadali voľnopredajné riešenie, ktoré môže vyčerpať zásoby vápnika v čase, keď ich najviac potrebujete, jednoducho siahnite po aromatickom semene podľa vášho výberu. Kôpor (Anethum graveolens), aníz (Pimpinella anisum) alebo fenikel (Foeniculum vulgare) sú skvelé možnosti. Všetko, čo musíte urobiť, je občas žuť niekoľko semien a rýchlo a bez vedľajších účinkov uvoľní kyslý žalúdok, pálenie záhy a kyslý reflux.


olej na holenie


(Kde kúpiť osivo ekologického kôpru, osiva anízu a semena fenikla)

Zápcha počas tehotenstva

Zvýšenie progesterónu vo vašom tehotnom tele je dôležité, je to tepelný hormón, ktorý varí túto detskú buchtu. Je to tiež hormón, ktorý vám môže spôsobiť črevo. Ak zistíte, že vaše pohyby čriev sa zastavili, sú lepšie alternatívy ako na predpis alebo na voľnopredaj.

Moje obľúbené je tu obyčajná burina, žlté doky (Rumex crispus). Tento koreň, ak sa užíva ako čaj alebo tinktúra, bezpečne povzbudzuje peristaltiku bez preháňacej závislosti. Bonusom je, že je veľmi vysoký obsah železa, niečo, čo je často doplnené železnými tabletkami, ktoré spôsobujú ... uhádli ste to ... zápcha.

(Kde kúpiť organický žltý koreň doku)

Ranná choroba počas tehotenstva

Ranná choroba môže u niektorých žien prísť ráno a môže trvať iba v prvom trimestri. Pre ostatných môže prísť v inom čase dňa, pokračovať celý deň alebo trvať celú dĺžku tehotenstva.


liatinové hroty


Najčastejšie odporúčanou bylinkou pre rannú chorobu je zázvor (Zingiber officinale), ale ak ste nováčikmi v oblasti bylín a robíte veľa výskumov, môže vám byť narušené, keď nájdete nejaké webové stránky upozorňujúce na používanie zázvoru počas tehotenstva. Pravda je, že zázvor, keď sa užíva v terapeutickej dávke (trikrát denne, každý deň po určitú dobu), môže povzbudiť nástup menštruácie. To je zlá vec, samozrejme, ak ste tehotná. Dobrou správou je, že používanie zázvoru v neterapeutických, neprimeraných množstvách zvyčajne nie je problémom. Nemajte teda pocit, že sa musíte vzdať kandizovaného zázvoru, ak to pre vás funguje. Môžete tiež skúsiť niečo s vysokým obsahom vitamínov B (spirulina alebo včelí peľ), pretože nevoľnosť môže byť príznakom jednoducho toho, že zásoby vitamínu B sú vyčerpané rastúcim dieťaťom.

(Kde kúpiť organické zázvorové korene, spirulínu alebo včelí peľové kapsuly)

A čo ty?

Trpeli ste počas tehotenstva niektorým z týchto bežných problémov? Ak áno, ako ste sa s tým vysporiadali? Podeľte sa o komentáre nižšie!