Prírodné prostriedky Rýchly odkaz Cheat Sheet




Počas niekoľkých posledných rokov som prešiel z našej rodiny na prirodzený životný štýl. Jednoduchými a udržateľnými zmenami našich návykov je zdravie mojej rodiny lepšie ako kedykoľvek predtým.

Prírodné lieky zohrávali na tejto ceste dôležitú úlohu. Byliny, éterické oleje a doplnky pravidelne používam na prevenciu a liečbu chorôb a iných ochorení v mojej rodine. Používajú sa tiež na zvýšenie energie, zdvihnutie nálad a upokojenie napätia.



Začlenenie týchto spôsobov do vášho života nemusí byť komplikované. Po rokoch učenia sa o alternatívnej zdravotnej starostlivosti a jej uvádzaní do praxe sa mi podarilo zjednodušiť rutinu tak, aby vyzerala ako druhá prirodzenosť.

Koniec koncov, život prirodzenejší životný štýl by mal byť ... prirodzenejší.

Aby sme veci zjednodušili, keď sme začínali s prírodnými prostriedkami (a tak by mal môj manžel podvádzač, ak by som bol niekedy chorý alebo keby boli deti, keď som nebol doma), zostavil som rýchly odkaz na prírodné prostriedky, ktoré najčastejšie používané v našom dome.

Prírodný liek Cheat Sheet

akné

  • Do čaju nalejte esenciálny olej z čajovníka, ktorý rýchlo ošetrí miesto. (Tu nájdete 100% čisté éterické oleje.)
  • Vyvarujte sa kadidlového esenciálneho oleja na jazvy po akné, aby sa znížil vzhľad.

modriny

  • Naneste viacúčelové bylinné liečivé masti na modrinu niekoľkokrát denne.

Burns

  • Naneste 100% čistý levanduľový éterický olej na čerstvé popáleniny, aby ste zmiernili bolesť a urýchlilo hojenie. (Nájdete ho tu.)
  • Naneste vrstvu bylinnej masti na zmiernenie bolesti a zápalu.

Preťaženie hrudníka

  • Vytiahnite pár domácich pár a utrite ich niekoľkokrát denne a aplikujte pred spaním.

kašľa

  • Uvarte si šálku čaju so starými kvetmi, marshmallow root a banánovými listami. Použite ½ čajovej lyžičky každej bylinky na šálku. (Tu nájdete bio syrové byliny pre tento čaj.)
  • Tento prírodný sirup proti kašľu používajte (pri obličkách nad jeden rok) každých pár hodín.

kŕče

  • Vypite pár šálok bylinného čaju pre menštruačné bolesti a kŕče.

rezy

  • Pred pôsobením tlaku posypte kvetmi rebríka, aby ste rýchlo zastavili krvácanie. (Tu nájdete organicky sušenú rebríček.)
  • Čerstvé rezy umyte silnou infúziou nechtíka (ako pripraviť infúziu), aby ste zabránili infekcii a upokojili pokožku.

Vyrážky od plienky

  • Vytvorte viacúčelovú liečivú masť a aplikujte pri každej výmene plienky.
  • Na urýchlenie hojenia naneste kvapku čistého levanduľového éterického oleja. Zrieďte v lyžici kokosového oleja. (Tu nájdete 100% čistý levanduľový olej a organický kokosový olej.)

Hnačka

  • Pite silne uvarenú šálku čaju mäty piepornej. (Tu nájdete listy sušené mäty piepornej.)
  • Kvapku esenciálneho oleja mäty piecť v lyžici kokosového oleja a trieť na spodnej časti brucha. (Tu nájdete čistú pepermintovú EO.)
  • Uvarte si šálku červeného malinového listu a čaju z meduňka. Použite ½ čajovej lyžičky každej bylinky. Pite po celý deň, aby ste zostali hydratovaní, upokojili žalúdok a zastavili hnačku. (Tu nájdete tieto bylinky.)

bolesti hlavy

  • Dajte si pohár vody; môžete byť dehydratovaní.
  • Na čelo a nohy naneste mätu mäty piepornej. Najprv zrieďte trochou kokosového oleja.
  • Jedna vrstva levanduľového éterického oleja a jedna kvapka kadidlového éterického oleja na chrámy a na čelo. (Ak mäta pieporná nefunguje alebo nemáte.)

Nespavosť / problémy so spánkom / bláznivé deti

  • Dajte dieťaťu šálku ospalého čaju hodinu alebo dve pred spaním. Citrónový balzam upokojuje nervový systém.
  • Naneste kvapku levanduľového éterického oleja na spodnú časť chodidiel. Pridajte do vankúša kvapku.
  • Ak levanduľa nefunguje, zmiešajte kvapku vetiverového éterického oleja s kvapkou citrusového éterického oleja. Naneste na zadnú časť krku.

Krvácanie z nosa

  • Prevalte pol štvorca toaletného papiera tak, aby sa podobal tampónu (pre nedostatok lepšieho opisu), rolujte do bylinnej liečivej masti a jemne vložte do krvácajúcej nosovej dierky. (Tento liek používame pomerne často.)

ovos

  • Jemne očistite bylinkovým mydlom a vodou.
  • Naneste vrstvu bylinnej liečivej masti každých pár hodín.

vyrážky

  • Pridajte jednu kvapku každého levanduľového a čajového éterického oleja do lyžice kokosového oleja. Naneste na vyrážky každých pár hodín.

Bolesť v krku alebo bolesť v krku

  • Na krk votrite kvapku alebo dve citrónovej silice.
  • Vypite šálku koreňového čaju z marshmallow. Pridajte aj trochu surového medu (surový med nepoužívajte do 1 roka veku).

Naštvané brucho

  • Dajte si šálku meduňky a čaju z červeného malínového lístia - každú polievkovú lyžičku.
  • Kvapku silice mäty piepornej premiešajte v lyžici kokosového oleja a vtierajte ju do brucha.

droždie

  • Aplikujte antimykotický kokosový olej na postihnuté miesto niekoľkokrát denne.
  • Pridajte probiotiká do stravy. Pokiaľ je to možné, aplikujte probiotikum, podobne ako domáci jogurt, na postihnuté miesto.

Tento zoznam nie je v žiadnom prípade komplexným sprievodcom prírodnými prostriedkami, ale skôr rýchlym podvádzaním pre osobu, ktorá chce používať prírodné prostriedky na riešenie bežných problémov, ale nechce sa kopať cez bylinnú knihu liekov vždy, keď sa niečo objaví. Neváhajte ho vytlačiť (pomocou tlačidla tlače na konci tohto článku), takže máte najpoužívanejšie prostriedky na jednom mieste! Tento zoznam môžete použiť pre svoju rodinu a pridať alebo odobrať, aby bol pre vás najužitočnejší.








vosk na protišmykovú labku


Čo by ste pridali do zoznamu?


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozza Sa Narodil V Modene, 21. Októbra 1962 A Žije Medzi Jej Rodnom Meste, Miláne A New Yorku. Začala Pracovať V Oblasti Módy Ako Asistent Stylistov, Vrátane Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Sa Tiež Zúčastňuje Ako Pozorovateľ Na Módnych Prehliadkach A Bol Tréner Vo Veľkom Štýle.