Upokojte a oživte suché dutiny (suchý nos)

Keď hovoríme o problémoch s dutinou dutiny, zvyčajne ide o nadmernú produkciu hlienu. Typická sínusová infekcia alebo sínusitída sa objaví v dôsledku hromadenia hlienu, ktorý sa stáva dokonalým médiom pre rast niečoho odporného.

Ale vedeli ste, že môžete dostať infekciu dutín suchý sínus rovnako ľahko?



V zime používame kúrenie na pelety. Tento sporák je vysoko efektívny a spaľuje skôr drevné pelety ako guľatinu. Existuje veľa výhod, vrátane nízkych nákladov na udržanie nášho domu na pohodlnej úrovni, kovový kachle sa nebezpečne nezahrieva a jeho ľahké transportovanie paliva. Bohužiaľ, jeden z kladov (kachle nie sú príliš horúce) je tiež mínus. Vyrastali sme a mali sme kachle na drevo a vždy bolo dosť horúco, aby sa v nádobe na vodu udržala vlhkosť. Moderné domy sú odolnejšie voči poveternostným vplyvom, takže keď sa pohybujeme v interiéri na zimu, kachle na drevo alebo pelety odoberajú všetku vlhkosť zo vzduchu. Môže to spôsobiť zmätok s vašimi dutinami, takže musíte nájsť spôsob, ako priviesť späť určitú vlhkosť.

Keď vaše dutiny vyschnú, už nemajú ochranný povlak hlienu, aby zabránili zakoreneniu baktérií, vírusov alebo húb. Pocit sucha je nepríjemný, ale ak problém nevyriešite, pravdepodobne sa otvoríte ďalším problémom.

Za posledných pár týždňov som mal problém so svojím čuchom. Najprv som to pripísal skutočnosti, že som zmiešal veľké množstvo bylinkových čajov bez masky. (Nie príliš inteligentný a dúfam, že som sa naučil lekciu.) Aj keď verím, že všetok prach, ktorý mi vysypal nos, sahral určitú úlohu, som si istý, že sporák na pelety v mojom dome bol tým, čo dohodu skutočne uzavrelo.


mrazená húbová polievka


Toto robím na vyriešenie problému.

Nápravné prostriedky pre suchý nos / suché dutiny

Parná inhalácia a sieťovinová nádobka na sínusovú vlhkosť

Čo teda robím pre intenzívnu suchosť v mojej hlave? Prvým cieľom podnikania bolo dostať panvicu vody ponorenú na hornú časť sporákov a spustiť zvlhčovač vzduchu v miestnosti pomocou našich kachlí na pelety. (Matt a Betsy odporúčajú tento zvlhčovač miestnosti alebo tento zvlhčovač celého domu.)

Pretože tento typ sínusovej infekcie a nepohodlia nezahŕňa preťaženie, je bezpečné používať sieťový hrniec. V mojom prípade mám podozrenie, že som mohol zachytiť prach na stenách dutín dutiny. Rozhodol som sa použiť kombinovanú terapiu inhalácie pary a sieťového hrnca. Začínam základnou inhaláciou vody / pary, pričom tvár držím čo najbližšie k vode, zatiaľ čo pod uterákom po dobu ôsmich minút. Pridal som jednu kvapku každého z dvoch do troch éterických olejov. Môže ísť o eukalyptový olej, mätu piepornú, citrónový alebo čajovníkový olej. Hneď potom, ako para zmäkne a uvoľní steny sínusovej dutiny, je čas na sieťový hrniec. Používam ¼ čajovú lyžičku morskej soli na šálku destilovanej izbovej teploty alebo mierne teplejšiu vodu.

Robil som kombináciu pary a neti hrnca raz za pár dní.


vyrábať vlastnú čokoládu


Poznámka od Matta a Betsyho:Ďalším rýchlym riešením, ktoré môžete vyskúšať po ukončení prípravy v parnej a sieťovinovej nádobe, je použitie bavlneného tampónu na vtieranie organického kokosového oleja do každej nosovej dierky.

Antifungálny čaj

Už som pil veľa bezkofeínovej tekutiny, ale ak trpíte týmto problémom a nemáte tendenciu piť dosť, budete chcieť zvýšiť príjem vody a bylinného čaju.

Čaj z nechtíka lekárskeho (Calendula officinalis): Živicový kvet pomarančovníka má antiseptické, protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Tento čaj môžete používať samostatne alebo v kombinácii s inými bylinkami podľa vášho výberu trikrát denne, až kým nebudete lepšie dýchať. (Tu nájdete kvety organických nechtíka.)

Antibakteriálna a infekčná tinktúra

Používam kostnú farbu našej farmy (perfoliatum) a echinacea (Echinacea purpurea) tinktúra. Obe tieto byliny žiaria, keď existuje aktívna infekcia. Asi štyrikrát denne používam 30 kvapiek tinktúry v troške vody, až kým už nenájde ďalšie známky infekcie. (Tu sa dozviete, ako robiť tinktúry.)

Na záver

Keď používam tieto prírodné prostriedky, zvyčajne si všimnem zmenu príznakov do troch až štyroch dní. Prameň je na ceste as ňou by mala prísť primeraná úroveň vlhkosti vo vzduchu. V Ohiu to bude vhodné asi päť minút, tesne predtým, ako sa vydá do zóny, kde je viac vlhkosti, ako chceme!

Ak sa vám zdá, že s týmto typom sínusového problému nevidíte nijaký pokrok, mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom.